Détox’inn s’adapte à l’exigence sanitaire : Covid19

Tout d’abord, vous pourrez vous rendre compte que nul besoin d’aller très loin pour s’évader. Le site est exceptionnel, c’est garanti ! Il est important plus que jamais de se retrouver, en extérieur, entouré de la nature. Nous vous rappelons que les séjours sont composés de 6 personnes maximum, les distanciations physiques seront donc respectées.

Dans ce contexte, nous avons décidé de ne pas pénaliser les réservations individuelles, pour cela nous allons pratiquer un tarif unique de 950 euros par personne et par séjour (évidement un couple pouvant occuper un appartement à 2, bénéficiera du tarif de 795 euros par personne).

Alors prêts pour les vacances !

L’apprentissage du jeûne : un long chemin initiatique !

Adolescente déjà en rentrant des cours, je me jetais sur le placard à gâteaux et j’en mangeais plus que nécessaire.
Une maman qui travaille beaucoup, un père absent. Manque affectif ? Certainement ! J’ai grandi seule et j’ai très vite compris qu’il fallait trouver une force en moi et non autour de moi. Comme toute adolescente en me regardant nue devant la glace je me trouvais moche avec mes 3 kilos en trop. Comment faire pour trouver cette force intérieure : d’abord me sentir bien dans ma peau dans mon corps. Je savais que si j’arrivais à trouver cet équilibre j’aurais la force d’affronter la vie.

Au début impossible de me passer de cette crise de boulimie. C’était mon réconfort ! Alors j’ai compensé avec l’exercice physique, plutôt que de me déplacer en bus ou autres moyens de transport, je me suis mise à faire tous les trajets du quotidien à pieds, cela représentait 1 heure de marche par jour. J’ai commencé à me sentir mieux. Naturellement j’ai diminué les goûters hyper sucrés et graisses saturées. J’ai pu réguler mon poids grâce à l’exercice physique et cela m’a apporté également un équilibre psycho-émotionnel malgré mon hypersensibilité. La pratique de la danse pendant plus de 15 ans m’a aidé aussi.

Et puis j’ai commencé à manger plus léger …

Plus tard, je me suis retrouvée dans la vie active et un petit garçon à élever seule. Soucieuse du travail bien fait, j’ai rapidement été appréciée auprès de ma hiérarchie et j’ai gravit les échelons. Donc plus de pression, plus de responsabilités. Il fallait aussi concilier mon rôle de maman. J’ai instinctivement compris qu’en mangeant léger cela m’apportait une lucidité d’esprit, et une mobilité corporelle très fluide. C’’est très agréable comme sensation. De ce fait, j’étais plus performante et plus efficace.

J’ai donc mis en place le jeûne intermittent par instinct, je ne savais même pas que c’était une méthode ou que cela portait un nom : le fasting.

J’ai expérimenté des monodiètes et des jeûnes hydriques

Et puis pour affronter certaines épreuves de la vie, j’ai essayé des monodiètes de 3 jours puis des jeûnes hydriques. J’y ai pris goût car je sentais une modification de mon terrain. Cela faisait aussi redescendre des émotions parfois trop envahissantes. Bref j’ai commencé à comprendre que cela me permettait de trouver mon équilibre. C’était magique d’avoir le pouvoir de moduler son fort intérieur !

Ayant réussi à trouver un certain équilibre et une paix intérieure, j’ai eu envie d’aider les autres à faire de même. Pour cela il me fallait avoir la connaissance physiologique du corps, j’ai donc décidé une reconversion en faisant une formation de praticienne en Naturopathie – Conseillère en nutrition.

Aujourd’hui je suis naturopathe et je t’accompagne pour trouver un vrai équilibre

Aujourd’hui je suis gestionnaire de chambres d’hôtes au village de Roquebrune-Cap-Martin et aussi Naturopathe. J’ai eu l’envie de créer un concept de séjour detox. Le séjour dure 5 jours, 6 nuits. Je peux accueillir 6 personnes. Chaque personne bénéficie d’un bilan de vitalité et repart avec un protocole santé afin qu’elle sache quoi mettre en place à son retour à la maison. Chaque jour est proposé diverses activités sportives ou culturelles, le soir il y a des conférences… Et le matin, avant les 2 heures de randonnée, 20 min de Qi Gong, indispensable pour bien démarrer une journée. J’ai découvert cette pratique lors d’un stage et ça été une révélation, il fallait absolument que je l’intègre dans mon séjour. Pour les cartésiens, on va dire que c’est un éveil corporel et si l’on a envie de voir un peu plus loin c’est une activité qui vous permet de remettre en circulation vos méridiens, d’évacuer les énergies négatives, de vous reconnecter entre ciel et terre. Et là vous retrouver votre positive attitude, donc votre équilibre. Oui tout est une question d’équilibre ou d’homéostasie. Et l’objectif c’est de le trouver et de le garder le plus longtemps possible. On le perd suites aux épreuves de la vie, mais avec la connaissance de soi on arrive toujours à le récupérer. Mon challenge aujourd’hui s’est d’accompagner des gens comme vous pour vous aider à trouver cet équilibre.

Karine – Naturopathe et Fondatrice de Détox’Inn

Salon Bien-Etre à Lyon

Détox’inn sera également au salon du Bien-Etre à Lyon du 07 au 09 février. C’est le moment de venir nous rencontrer pour échanger sur la pratique du jeûne pour mettre fin à des préjugés. Nous vous expliquerons également le déroulement et l’encadrement de nos séjours. Nous vous attendons avec impatience !

Salon du Bien-Etre à Paris

Détox’inn sera au salon du Bien-Etre à Paris du 30 janvier au 03 février. C’est le moment de venir nous rencontrer pour échanger sur la pratique du jeûne pour mettre fin à des préjugés. Nous vous expliquerons également le déroulement et l’encadrement de nos séjours. Nous vous attendons avec impatience !

Détox « Beauté de la peau »

Détox’inn propose une synergie de plantes sous forme d’extrait fluide, composée de Bardane, de pensée sauvage, de carotte, et de pissenlit. Ces 4 plantes réunissent les principes actifs pour obtenir une peau nette, purifiée, saine, fraiche, bien hydratée.

La peau est souvent le reflet de l’intérieur du corps, pour cela il convient d’avoir une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée, une bonne digestion, une bonne respiration. Lorsque le corps est crispé, stressé, surchargé, élimine mal, est chargé de toxines, de polluants de déchets organiques accumulés, la peau s’en trouve dégradée et prend une apparence grisâtre. Avoir bonne mine, un teint resplendissant, une peau jeune, sont souvent des signes de vitalité. Une bonne digestion et une flore intestinale saine sont également très importantes.